9.6 km | 00:51:53 | 05:25/km日期: 2023-09-22 05:56 - 地點: 淡水 - 平均心率: 153 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'40" / 06'03" / 06'09" / 05'12" / 05'14" / 05'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'30") | 564 / 9564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.45 km 
ASICS 虎走…2… 累積 :
158.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'40" | 00:22'32" |
| 5 | 06'03" | 00:28'35" |
| 6 | 06'09" | 00:34'44" |
| 7 | 05'12" | 00:39'56" |
| 8 | 05'14" | 00:45'10" |
| 9 | 05'17" | 00:50'27" |
| 9.6 | 08'16" | 00:55'07" |
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