5.6 km | 00:35:12 | 06:14/km日期: 2016-04-14 22:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'25" / 04'45" / 11'31" / 05'03" / 06'01" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1006 / 1006 | 178 / 113 |
| 2 | | 10'31" (+05'34") | 1000 / 2006 | 100 / 94 |
| 3 | | 06'05" (+01'08") | 1001 / 3007 | 156 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 4008 | 162 / 101 |
| 5 | | 05'12" (+00'15") | 630 / 4638 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'45" | 00:10'10" |
| 3 | 11'31" | 00:21'41" |
| 4 | 05'03" | 00:26'44" |
| 5 | 06'01" | 00:32'45" |
| 5.6 | 03'49" | 00:35'12" |
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