Jane Chen 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Chen 南投
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4.7 km | 00:35:25 | 07:35/km

日期: 2016-04-05 19:28 - 天氣: 熱 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'50" / 08'48" / 08'02" / 07'12" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'48"

1002 / 1002

2

08'40"

(15'30")

08'44" (+01'56")

991 / 1994

3

08'10"

(23'40")

08'03" (+01'15")

1014 / 3008

4

07'12"

(30'52")

07'11" (+00'23")

1000 / 4009

5

04'33"

(35'25")

06'54" (+00'06")

658 / 4668

腿乳酸

4月累積里程 : 171.48 km

adidas boston boost 累積 : 2015.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

莊秀菊(動魂), 民權! 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	08'48"	00:15'38"
3	08'02"	00:23'40"
4	07'12"	00:30'52"
4.7	06'48"	00:35'25"

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