6.0 km | 00:39:04 | 06:29/km日期: 2023-09-19 22:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'28" / 07'03" / 06'49" / 06'35" / 05'32" / 06'04" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'05") | 396 / 4396 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 5396 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 623 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'03" | 00:15'31" |
| 3 | 06'49" | 00:22'20" |
| 4 | 06'35" | 00:28'55" |
| 5 | 05'32" | 00:34'27" |
| 6 | 06'04" | 00:40'31" |
| 6.0 | 05'03" | 00:40'37" |
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