4.2 km | 00:49:00 | 11:37/km日期: 2023-09-15 17:04 - 平均心率: 86 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5662 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 11'49" / 11'23" / 11'28" / 11'04" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+00'45") | 1000 / 1000 | 113 / 74 |
| 2 | | 11'22" (+00'19") | 1000 / 2000 | 116 / 75 |
| 3 | | 11'27" (+00'24") | 1000 / 3001 | 118 / 73 |
| 4 | | 11'03" | 1000 / 4001 | 118 / 76 |
| 5 | | 15'31" (+04'28") | 210 / 4212 | 97 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'23" | 00:23'12" |
| 3 | 11'28" | 00:34'40" |
| 4 | 11'04" | 00:45'44" |
| 4.2 | 15'22" | 00:49'00" |
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