10.1 km | 01:33:07 | 09:14/km日期: 2023-09-14 05:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 15790 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 10'24" / 09'10" / 09'07" / 08'49" / 08'47" / 09'32" / 08'58" / 08'51" / 08'55" / 09'00" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'22" (+01'33") | 1001 / 1001 | 151 / 63 |
| 2 | | 09'09" (+00'20") | 1000 / 2002 | 168 / 64 |
| 3 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 3002 | 170 / 64 |
| 4 | | 08'50" (+00'01") | 1001 / 4003 | 171 / 65 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5004 | 172 / 65 |
| 6 | | 09'32" (+00'43") | 1000 / 6004 | 163 / 64 |
| 7 | | 08'58" (+00'09") | 1000 / 7005 | 173 / 64 |
| 8 | | 08'51" (+00'02") | 1000 / 8005 | 174 / 64 |
| 9 | | 08'50" (+00'01") | 1000 / 9006 | 173 / 65 |
| 10 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 10006 | 188 / 58 |
| 11 | | 19'18" (+10'29") | 76 / 10083 | 114 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'10" | 00:19'34" |
| 3 | 09'07" | 00:28'41" |
| 4 | 08'49" | 00:37'30" |
| 5 | 08'47" | 00:46'17" |
| 6 | 09'32" | 00:55'49" |
| 7 | 08'58" | 01:04'47" |
| 8 | 08'51" | 01:13'38" |
| 9 | 08'55" | 01:22'33" |
| 10 | 09'00" | 01:31'33" |
| 10.1 | 18'41" | 01:33'07" |
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