10.5 km | 01:10:22 | 06:42/km日期: 2023-09-19 04:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'23" / 06'47" / 06'55" / 06'35" / 06'41" / 08'56" / 06'02" / 06'47" / 05'39" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'47" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 06'35" | 00:27'40" |
| 5 | 06'41" | 00:34'21" |
| 6 | 08'56" | 00:43'17" |
| 7 | 06'02" | 00:49'19" |
| 8 | 06'47" | 00:56'06" |
| 9 | 05'39" | 01:01'45" |
| 10 | 05'47" | 01:07'32" |
| 10.5 | 05'38" | 01:10'22" |
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