6.2 km | 00:36:59 | 05:58/km日期: 2023-09-20 06:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'03" / 05'50" / 05'47" / 05'21" / 06'08" / 06'30" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'28") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.07 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2820.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'50" | 00:12'53" |
| 3 | 05'47" | 00:18'40" |
| 4 | 05'21" | 00:24'01" |
| 5 | 06'08" | 00:30'09" |
| 6 | 06'30" | 00:36'39" |
| 6.2 | 06'51" | 00:38'01" |
留言 
展開計圈分析
