6.0 km | 00:53:59 | 08:58/km日期: 2023-09-19 08:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'15" / 08'46" / 08'10" / 09'09" / 09'04" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'21") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2574.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 08'46" | 00:20'01" |
| 3 | 08'10" | 00:28'11" |
| 4 | 09'09" | 00:37'20" |
| 5 | 09'04" | 00:46'24" |
| 6 | 07'27" | 00:53'51" |
| 6.0 | 10'19" | 00:54'01" |
展開計圈分析
留言 
