10.0 km | 01:03:58 | 06:22/km日期: 2023-09-16 08:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 06'11" / 06'01" / 06'22" / 06'59" / 06'22" / 06'11" / 06'14" / 06'29" / 06'07" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'11" | 00:13'01" |
| 3 | 06'01" | 00:19'02" |
| 4 | 06'22" | 00:25'24" |
| 5 | 06'59" | 00:32'23" |
| 6 | 06'22" | 00:38'45" |
| 7 | 06'11" | 00:44'56" |
| 8 | 06'14" | 00:51'10" |
| 9 | 06'29" | 00:57'39" |
| 10 | 06'07" | 01:03'46" |
| 10.0 | 04'56" | 01:03'58" |
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