11.1 km | 01:14:49 | 06:44/km日期: 2023-09-20 17:10 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 123 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12598 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'21" / 06'35" / 06'43" / 06'27" / 06'18" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'01" / 06'12" / 08'55" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'17") | 1001 / 1001 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 1001 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3003 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 4004 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1001 / 5006 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 6008 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1001 / 7010 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 8010 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'03" | 1002 / 9012 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'12" (+00'09") | 1002 / 10015 | 174 / 92 |
| 11 | | 08'58" (+02'55") | 1000 / 11016 | 139 / 79 |
| 12 | | 14'09" (+08'06") | 90 / 11107 | 99 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
ASICS 深藍（111/9/23） 累積 :
858.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'35" | 00:13'56" |
| 3 | 06'43" | 00:20'39" |
| 4 | 06'27" | 00:27'06" |
| 5 | 06'18" | 00:33'24" |
| 6 | 06'16" | 00:39'40" |
| 7 | 06'14" | 00:45'54" |
| 8 | 06'18" | 00:52'12" |
| 9 | 06'01" | 00:58'13" |
| 10 | 06'12" | 01:04'25" |
| 11 | 08'55" | 01:13'20" |
| 11.1 | 13'47" | 01:14'49" |
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