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 |  5.1 km | 00:29:41 | 05:48/km日期: 2023-09-20 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% Pace: 06'15" / 06'04" / 05'47" / 05'39" / 05'24" / 04'47" /
9月累積里程 : 215.14 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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                                跑鞋 (5)  Ascis Magic speed 3 (2E寬楦) 已使用了 9 個月 3 天 共跑了 128.8 km 我要評分  Ascis Magic speed 3 百年紀念款 已使用了 9 個月 17 天 共跑了 58.8 km 我要評分  母子鱷魚 三代Y拖(寶藍40) 已使用了 7 年 9 個月 18 天 共跑了 436.7 km 我要評分  ASICS TARTHERZEAL 3-wide 已使用了 8 年 10 個月 20 天 共跑了 142.4 km 我要評分  samwang 赤足 已使用了 10 年 3 個月 1 天 共跑了 26.8 km 我要評分 單車 (4)  Giant 2019 TCR Advanced 2 Kom 已使用了 6 年 1 個月 14 天 共騎了 711.0 km  carryme ds 已使用了 6 年 2 個月 27 天 共騎了 106.8 km  通勤小折 已使用了 6 年 10 個月 14 天 共騎了 5864.7 km  U-Bike 已使用了 8 年 11 個月 3 天 共騎了 146.8 km 賽事 (4) 最佳成績: 半馬 : 01:31:51 全馬 : 03:25:42 即將參加 :  12/08 剩餘天數 : 4 跑進台北港，完賽衣好看。 12/15 剩餘天數 : 11 01/05 剩餘天數 : 32 與耕跑團一起共襄盛舉接力賽 01/12 剩餘天數 : 39 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  16757.3 km |  4699.9 km2024 年 : 3919.3 km | 608.1 km
朋友 (90)          里程碑 (264) 2024/06/03 恭喜 Sam Wang 獲得 8000 推2024/03/20 恭喜 Sam Wang 獲得 7500 推2024/03/10 賀！Sam Wang 破PB - 半馬 | 01:31:512024/02/25 賀！Sam Wang 破PB - 全馬 | 03:25:422024/01/05 恭喜 Sam Wang 獲得 7000 推2023/11/12 賀！Sam Wang 破PB - 半馬 | 01:38:112023/02/19 恭喜 Sam Wang 獲得 6500 推2022/09/24 賀！Sam Wang 破PB - 半馬 | 01:51:162020/12/20 Sam Wang 完成了第 10 半馬! - 2020 臺北馬拉松2019/03/27 恭喜 Sam Wang 獲得 6000 推 |
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