8.2 km | 01:10:36 | 08:34/km日期: 2023-09-19 06:20 - 平均心率: 110 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 11'48" / 11'22" / 11'32" / 07'38" / 07'35" / 07'10" / 06'04" / 06'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 226 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 570.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'22" | 00:23'10" |
| 3 | 11'32" | 00:34'42" |
| 4 | 07'38" | 00:42'20" |
| 5 | 07'35" | 00:49'55" |
| 6 | 07'10" | 00:57'05" |
| 7 | 06'04" | 01:03'09" |
| 8 | 06'06" | 01:09'15" |
| 8.2 | 05'57" | 01:10'36" |
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