10.0 km | 00:51:43 | 05:09/km日期: 2016-04-05 16:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'13" / 05'09" / 05'15" / 05'27" / 05'00" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1007 / 1007 | 168 / 115 |
| 2 | | 04'58" | 1006 / 2013 | 172 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1009 / 3023 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 4024 | 173 / 114 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5024 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 6027 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1002 / 7030 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'18") | 1005 / 8036 | 177 / 107 |
| 9 | | 05'24" (+00'26") | 1007 / 9044 | 177 / 104 |
| 10 | | 04'59" (+00'01") | 1001 / 10045 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 05'06" | 00:20'21" |
| 5 | 05'06" | 00:25'27" |
| 6 | 05'13" | 00:30'40" |
| 7 | 05'09" | 00:35'49" |
| 8 | 05'15" | 00:41'04" |
| 9 | 05'27" | 00:46'31" |
| 10 | 05'00" | 00:51'31" |
| 10.0 | 09'05" | 00:51'43" |
17157.3 km | 
55317.1 km
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