3.7 km | 00:40:18 | 10:53/km日期: 2023-09-21 21:33 - 平均心率: 99 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 11'01" / 11'18" / 10'31" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'18" | 00:22'19" |
| 3 | 10'31" | 00:32'50" |
| 3.7 | 10'08" | 00:39'58" |
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