3.5 km | 00:48:16 | 13:37/km日期: 2023-09-21 21:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 15'35" / 12'58" / 12'20" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+01'19") | 542 / 3542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 12'58" | 00:28'33" |
| 3 | 12'20" | 00:40'53" |
| 3.5 | 13'40" | 00:48'18" |
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