5.9 km | 00:37:46 | 06:27/km日期: 2016-04-02 17:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 6157 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 06'20" / 06'44" / 06'25" / 07'02" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1002 / 1002 | 167 / 103 |
| 2 | | 06'17" (+00'30") | 1006 / 2008 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'44" (+00'57") | 1006 / 3015 | 155 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1002 / 4017 | 169 / 92 |
| 5 | | 07'00" (+01'13") | 1002 / 5019 | 157 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'36") | 852 / 5872 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'20" | 00:12'08" |
| 3 | 06'44" | 00:18'52" |
| 4 | 06'25" | 00:25'17" |
| 5 | 07'02" | 00:32'19" |
| 5.9 | 06'23" | 00:37'46" |
留言 
