5.5 km | 01:02:05 | 11:17/km日期: 2023-09-21 18:47 - 平均心率: 114 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 11'33" / 10'50" / 11'14" / 11'12" / 11'28" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+00'42") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'50" | 00:22'23" |
| 3 | 11'14" | 00:33'37" |
| 4 | 11'12" | 00:44'49" |
| 5 | 11'28" | 00:56'17" |
| 5.5 | 11'30" | 01:02'01" |
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