6.0 km | 00:28:45 | 04:47/km日期: 2023-09-22 19:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'24" / 04'33" / 04'39" / 04'32" / 04'39" / 04'57" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'42" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 08'10" (+03'28") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'33" | 00:09'57" |
| 3 | 04'39" | 00:14'36" |
| 4 | 04'32" | 00:19'08" |
| 5 | 04'39" | 00:23'47" |
| 6 | 04'57" | 00:28'44" |
| 6.0 | 09'23" | 00:28'47" |
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