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    詹豐銘 苗栗
    ID 230885
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹豐銘
    恭喜完成了初馬
    57.0 km | 10:05:29 | 10:37/km | 第1馬
    第二屆飄浮•欣賞•醉夢•圓夢•北橫超馬
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績10:05:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:49'23")
    		00:49'23" (+15'57")01:31'00"
    10 km(01:31'00")
    		00:41'37" (+08'11")
    15 km(02:05'53")
    		00:34'53" (+01'27")01:32'19" (+01'19")
    20 km(03:03'19")
    		00:57'26" (+24'00")
    25 km(03:58'14")
    		00:54'55" (+21'29")02:07'11" (+36'11")
    30 km(05:10'30")
    		01:12'16" (+38'50")
    35 km(05:57'21")
    		00:46'51" (+13'25")01:45'17" (+14'17")
    40 km(06:55'47")
    		00:58'26" (+25'00")
    45 km(08:01'51")
    		01:06'04" (+32'38")02:14'28" (+43'28")
    50 km(09:10'15")
    		01:08'24" (+34'58")
    55 km(09:43'41")
    		00:33'26"00:00'00"
    Finish(10:05:29)

    日期: 2016-04-10 07:00 - 總爬升: 918 m - 卡路里: 2822 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

    基本訓練

    4月累積里程 : 156.79 km
    iPhone 上傳 | 8 years ago
    Yupin Chiang, 陳基弘 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    楊朝發 豐銘這場真的瘋了
    2016-04-10 18:14 ·
     2 個人推
    Yminmin Le🛫🍎 好棒的豐銘
    2016-04-10 18:26 ·
    葉明奇 哇咧！我昨天騎鐵馬，你用跑的!超猛的!!!
    2016-04-10 18:59 ·
     2 個人推
    阿比 恭喜完賽^_^
    2016-04-10 19:06 ·
     1 個人推
    王誠一 豐銘以後真的要叫瘋銘了
    ，讚啦,恭喜完賽
    2016-04-10 19:37 ·
     2 個人推
    甘寶民 真的要叫瘋銘~~有夠猛~
    2016-04-10 20:30 ·
     1 個人推
    sofi 恭喜完賽！
    2016-04-10 20:36 ·
     1 個人推
    黃麟勝 真的是瘋銘哥！！恭喜你啊^_^
    2016-04-10 21:05 ·
     1 個人推
    張寶樹 厲害，我還沒跑過那麼遠
    2016-04-11 07:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'58"00:07'58"
    214'09"00:22'07"
    305'20"00:27'27"
    406'44"00:34'11"
    515'12"00:49'23"
    606'43"00:56'06"
    707'34"01:03'40"
    808'18"01:11'58"
    909'21"01:21'19"
    1009'41"01:31'00"
    1105'50"01:36'50"
    1206'28"01:43'18"
    1306'19"01:49'37"
    1405'33"01:55'10"
    1510'43"02:05'53"
    1606'23"02:12'16"
    1709'40"02:21'56"
    1805'32"02:27'28"
    1911'11"02:38'39"
    2024'40"03:03'19"
    2110'16"03:13'35"
    2209'19"03:22'54"
    2314'10"03:37'04"
    2410'41"03:47'45"
    2510'29"03:58'14"
    2613'04"04:11'18"
    2738'26"04:49'44"
    2805'53"04:55'37"
    2906'45"05:02'22"
    3008'08"05:10'30"
    3108'07"05:18'37"
    3208'09"05:26'46"
    3309'02"05:35'48"
    3412'41"05:48'29"
    3508'52"05:57'21"
    3614'13"06:11'34"
    3708'56"06:20'30"
    3812'37"06:33'07"
    3912'24"06:45'31"
    4010'16"06:55'47"
    4107'47"07:03'34"
    4211'17"07:14'51"
    4308'59"07:23'50"
    4417'44"07:41'34"
    4520'17"08:01'51"
    4614'25"08:16'16"
    4717'25"08:33'41"
    4808'27"08:42'08"
    4912'35"08:54'43"
    5015'32"09:10'15"
    5105'10"09:15'25"
    5205'44"09:21'09"
    5305'54"09:27'03"
    5409'10"09:36'13"
    5507'28"09:43'41"
    5607'06"09:50'47"
    5706'24"09:57'11"
    5806'03"10:03'14"
    58.209'43"10:05'30"

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