5.9 km | 00:41:35 | 07:04/km日期: 2023-09-23 15:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'39" / 06'43" / 06'34" / 06'08" / 06'30" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'02") | 875 / 5875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'43" | 00:14'22" |
| 3 | 06'34" | 00:20'56" |
| 4 | 06'08" | 00:27'04" |
| 5 | 06'30" | 00:33'34" |
| 5.9 | 10'00" | 00:42'20" |
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