8.3 km | 00:52:02 | 06:17/km日期: 2016-04-08 06:05 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 8754 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 05'39" / 05'37" / 06'12" / 06'33" / 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1008 / 1008 | 166 / 89 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 1005 / 2013 | 158 / 112 |
| 3 | | 05'36" | 1009 / 3022 | 168 / 105 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1003 / 4026 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'33" (+00'57") | 1005 / 5031 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 6032 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+00'49") | 1007 / 7039 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'25" (+00'49") | 1006 / 8046 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'33" (+00'57") | 269 / 8315 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.57 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'39" | 00:12'26" |
| 3 | 05'37" | 00:18'03" |
| 4 | 06'12" | 00:24'15" |
| 5 | 06'33" | 00:30'48" |
| 6 | 06'32" | 00:37'20" |
| 7 | 06'24" | 00:43'44" |
| 8 | 06'28" | 00:50'12" |
| 8.3 | 06'48" | 00:52'02" |
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