王鴻文 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:29:35 | 04:53/km

日期: 2023-09-28 16:42 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'43" / 06'11" / 03'07" / 01'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49" (+00'22")

997 / 997

2

04'51"

(09'40")

04'50" (+00'23")

1003 / 2001

3

04'43"

(14'23")

04'44" (+00'17")

995 / 2996

4

04'48"

(19'11")

04'46" (+00'19")

1004 / 4001

5

06'11"

(25'22")

04'27"

1386 / 5387

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 174.54 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'47"	00:09'40"
3	04'48"	00:14'28"
4	04'43"	00:19'11"
5	06'11"	00:25'22"
6	03'07"	00:28'29"
6.1	01'07"	00:28'33"

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