陳清輝 2023/09/29 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

10.0 km | 01:00:29 | 06:02/km

日期: 2023-09-29 06:09 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 06'42" / 05'41" / 05'50" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 06'30" / 06'00" / 06'15" / 105'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 126.31 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7519.9 km

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鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'42"	00:12'21"
3	05'41"	00:18'02"
4	05'50"	00:23'52"
5	05'39"	00:29'31"
6	05'34"	00:35'05"
7	05'39"	00:40'44"
8	06'30"	00:47'14"
9	06'00"	00:53'14"
10	06'15"	00:59'29"
10.1	09'40"	01:00'32"

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