5.0 km | 00:27:35 | 05:29/km日期: 2023-09-27 05:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 05'34" / 05'10" / 05'14" / 05'16" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 5001 / 5001 | 186 / 97 |
| 2 | | 05'26" | 15 / 5016 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.38 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
354.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'34" | 00:11'37" |
| 3 | 05'10" | 00:16'47" |
| 4 | 05'14" | 00:22'01" |
| 5 | 05'16" | 00:27'17" |
| 5.0 | 18'10" | 00:27'35" |
留言 
