10.1 km | 01:03:41 | 06:18/km日期: 2023-09-28 18:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 06'19" / 05'54" / 06'20" / 06'04" / 06'08" / 05'50" / 06'10" / 06'23" / 06'49" / 06'38" / 10'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 06'20" | 00:18'33" |
| 4 | 06'04" | 00:24'37" |
| 5 | 06'08" | 00:30'45" |
| 6 | 05'50" | 00:36'35" |
| 7 | 06'10" | 00:42'45" |
| 8 | 06'23" | 00:49'08" |
| 9 | 06'49" | 00:55'57" |
| 10 | 06'38" | 01:02'35" |
| 10.1 | 10'19" | 01:03'41" |
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