劉小萍 2016/04/11 訓練日誌

劉小萍桃園
ID 154915

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劉小萍

10.2 km | 01:13:17 | 07:08/km

日期: 2016-04-11 18:32 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'59" / 07'00" / 07'00" / 07'27" / 07'31" / 06'44" / 06'34" / 07'19" / 07'46" / 07'45" / 08'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 34.41 km

PUMA Faas 300 V4 累積 : 202.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張釗倫, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'00"	00:12'59"
3	07'00"	00:19'59"
4	07'27"	00:27'26"
5	07'31"	00:34'57"
6	06'44"	00:41'41"
7	06'34"	00:48'15"
8	07'19"	00:55'34"
9	07'46"	01:03'20"
10	07'45"	01:11'05"
10.2	08'49"	01:13'17"

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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