5.4 km | 00:52:20 | 09:37/km日期: 2023-09-29 05:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'08" / 08'06" / 09'35" / 09'54" / 10'40" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'40" (+08'31") | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.15 km 
Mizuno Rider 26白富美 累積 :
217.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'06" | 00:15'14" |
| 3 | 09'35" | 00:24'49" |
| 4 | 09'54" | 00:34'43" |
| 5 | 10'40" | 00:45'23" |
| 5.4 | 15'41" | 00:52'19" |
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