7.1 km | 00:43:48 | 06:11/km日期: 2023-09-29 10:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'10" / 05'56" / 06'02" / 06'07" / 06'07" / 06'13" / 06'11" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'07") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'56" | 00:11'06" |
| 3 | 06'02" | 00:17'08" |
| 4 | 06'07" | 00:23'15" |
| 5 | 06'07" | 00:29'22" |
| 6 | 06'13" | 00:35'35" |
| 7 | 06'11" | 00:41'46" |
| 7.1 | 08'10" | 00:42'24" |
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