4.4 km | 00:32:15 | 07:18/km日期: 2023-10-06 16:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'02" / 06'46" / 08'03" / 06'45" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 634 / 3634 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 782 / 4417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
16.14 km 
母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'46" | 00:14'48" |
| 3 | 08'03" | 00:22'51" |
| 4 | 06'45" | 00:29'36" |
| 4.4 | 06'44" | 00:32'25" |
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