10.0 km | 01:31:07 | 09:06/km日期: 2023-10-01 05:33 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'44" / 08'05" / 07'59" / 09'06" / 12'19" / 16'49" / 06'22" / 08'10" / 06'23" / 07'51" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.08 km 
Feebees襪鞋 左粉右藍 累積 :
263.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'05" | 00:15'49" |
| 3 | 07'59" | 00:23'48" |
| 4 | 09'06" | 00:32'54" |
| 5 | 12'19" | 00:45'13" |
| 6 | 16'49" | 01:02'02" |
| 7 | 06'22" | 01:08'24" |
| 8 | 08'10" | 01:16'34" |
| 9 | 06'23" | 01:22'57" |
| 10 | 07'51" | 01:30'48" |
| 10.0 | 35'59" | 01:31'07" |
留言 
