6.0 km | 00:42:28 | 07:04/km日期: 2023-09-30 17:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 06'34" / 07'01" / 06'45" / 06'36" / 07'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'34" | 00:14'10" |
| 3 | 07'01" | 00:21'11" |
| 4 | 06'45" | 00:27'56" |
| 5 | 06'36" | 00:34'32" |
| 6 | 07'39" | 00:42'11" |
| 6.0 | 09'06" | 00:42'13" |
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