許澤宇 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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4.3 km | 02:16:23 | 31:29/km

日期: 2023-10-01 14:27 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 21'58" / 58'00" / 19'23" / 27'27" / 24'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'58"

(21'58")

21'57" (+02'37")

1000 / 1000

2

58'00"

(01:19'58")

57'46" (+38'26")

1003 / 2004

3

19'23"

(01:39'21")

19'20"

1002 / 3006

4

27'27"

(02:06'48")

27'33" (+08'13")

995 / 4002

5

07'56"

(02:14'44")

23'41" (+04'21")

334 / 4337

10月累積里程 : 26.59 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

劉凱榮, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'58"	00:21'58"
2	58'00"	01:19'58"
3	19'23"	01:39'21"
4	27'27"	02:06'48"
4.3	23'31"	02:14'44"

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