2.7 km | 00:19:33 | 07:09/km日期: 2023-10-03 19:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 07'14" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'19") | 730 / 2730 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'14" | 00:14'07" |
2.7 | 07'18" | 00:19'27" |