2.5 km | 00:19:09 | 07:31/km日期: 2016-04-14 17:15 - 地點: 台中兆品酒店 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'36" / 06'47" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+03'58") | 546 / 2546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 2.5 | 10'34" | 00:19'10" |
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