8.3 km | 00:44:04 | 05:20/km日期: 2023-10-01 07:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'26" / 05'45" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'29") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'16" | 00:20'53" |
| 5 | 05'16" | 00:26'09" |
| 6 | 05'19" | 00:31'28" |
| 7 | 05'26" | 00:36'54" |
| 8 | 05'45" | 00:42'39" |
| 8.3 | 05'43" | 00:44'05" |
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