11.6 km | 01:25:41 | 07:23/km日期: 2023-10-03 19:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 15'08" / 06'15" / 05'24" / 06'26" / 08'18" / 08'34" / 07'36" / 06'45" / 05'47" / 06'16" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 15'08" | 00:21'13" |
| 3 | 06'15" | 00:27'28" |
| 4 | 05'24" | 00:32'52" |
| 5 | 06'26" | 00:39'18" |
| 6 | 08'18" | 00:47'36" |
| 7 | 08'34" | 00:56'10" |
| 8 | 07'36" | 01:03'46" |
| 9 | 06'45" | 01:10'31" |
| 10 | 05'47" | 01:16'18" |
| 11 | 06'16" | 01:22'34" |
| 11.6 | 05'20" | 01:25'41" |
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