4.7 km | 00:41:41 | 08:49/km日期: 2016-04-12 18:23 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 86 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 08'43" / 09'26" / 09'11" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 4707 / 4707 |
| 2 | | 05'47" | 20 / 4727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.09 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'43" | 00:16'28" |
| 3 | 09'26" | 00:25'54" |
| 4 | 09'11" | 00:35'05" |
| 4.7 | 09'06" | 00:41'41" |
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