7.4 km | 00:43:31 | 05:50/km日期: 2016-04-10 20:15 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 濕涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'53" / 05'42" / 05'51" / 05'54" / 06'00" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.17 km 
asics Tartherzeal 4 - wide 累積 :
932.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'53" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 05'51" | 00:29'12" |
| 6 | 05'54" | 00:35'06" |
| 7 | 06'00" | 00:41'06" |
| 7.4 | 06'36" | 00:44'00" |
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