4.3 km | 00:51:58 | 12:02/km日期: 2023-10-03 05:27 - 平均心率: 94 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 11'31" / 11'18" / 12'55" / 12'01" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+01'39") | 317 / 4317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'18" | 00:22'49" |
| 3 | 12'55" | 00:35'44" |
| 4 | 12'01" | 00:47'45" |
| 4.3 | 12'57" | 00:51'52" |
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