7.3 km | 00:47:27 | 06:32/km日期: 2023-10-02 20:29 - 平均心率: 177 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8398 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'52" / 06'27" / 06'22" / 06'44" / 05'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'02") | 1002 / 1002 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 2002 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+01'01") | 1001 / 3003 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 4003 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 5004 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+00'51") | 1001 / 6006 | 175 / 85 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7006 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 247 / 7253 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'52" | 00:20'34" |
| 4 | 06'27" | 00:27'01" |
| 5 | 06'22" | 00:33'23" |
| 6 | 06'44" | 00:40'07" |
| 7 | 05'48" | 00:45'55" |
| 7.3 | 06'02" | 00:47'27" |
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