6.9 km | 00:48:28 | 07:02/km日期: 2023-10-05 09:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'07" / 04'55" / 09'34" / 04'49" / 11'18" / 05'19" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+06'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'25") | 888 / 6888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'55" | 00:11'02" |
| 3 | 09'34" | 00:20'36" |
| 4 | 04'49" | 00:25'25" |
| 5 | 11'18" | 00:36'43" |
| 6 | 05'19" | 00:42'02" |
| 6.9 | 07'14" | 00:48'28" |
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