Sherry Yen 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Yen 台北市
ID 161167

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6.0 km | 00:40:36 | 06:44/km

日期: 2016-04-13 15:14 - 地點: 荷蘭羊角村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 08'22" / 05'44" / 07'33" / 05'31" / 06'52" / 06'21" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+02'50")

1000 / 1000

2

05'44"

(14'05")

05'44" (+00'13")

1000 / 2000

3

07'33"

(21'39")

07'33" (+02'02")

1000 / 3000

4

05'31"

(27'10")

05'31"

1000 / 4000

5

06'52"

(34'02")

06'52" (+01'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 219.16 km

mizuno WAVE EMPEROR皇速累積 : 1107.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Alex Chen, 尹力特美語Elite廖忠明和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	05'44"	00:14'06"
3	07'33"	00:21'39"
4	05'31"	00:27'10"
5	06'52"	00:34'02"
6	06'21"	00:40'23"
6.0	08'48"	00:40'37"

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