Ming Chun Chen 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:38:39 | 06:19/km

日期: 2023-10-12 21:09 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 06'43" / 06'47" / 06'41" / 06'04" / 05'58" / 05'33" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+01'10")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'29")

06'46" (+01'14")

1000 / 2000

3

06'40"

(20'10")

06'40" (+01'08")

1000 / 3000

4

06'04"

(26'14")

06'04" (+00'32")

1000 / 4000

5

05'57"

(32'12")

05'57" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 57.95 km

首創抗菌蚵技神速y拖-水藍 BN520 累積 : 39.7 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	06'41"	00:20'11"
4	06'04"	00:26'15"
5	05'58"	00:32'13"
6	05'33"	00:37'46"
6.1	08'30"	00:38'39"

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