陳清輝 2023/10/07 訓練日誌

陳清輝新竹
ID 7747

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陳清輝

10.0 km | 01:02:15 | 06:13/km

日期: 2023-10-07 05:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'23" / 06'06" / 05'57" / 05'49" / 06'12" / 05'30" / 06'10" / 06'21" / 06'00" / 07'44" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 234.71 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7519.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	05'57"	00:18'26"
4	05'49"	00:24'15"
5	06'12"	00:30'27"
6	05'30"	00:35'57"
7	06'10"	00:42'07"
8	06'21"	00:48'28"
9	06'00"	00:54'28"
10	07'44"	01:02'12"
10.0	12'45"	01:02'16"

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