6.7 km | 00:37:33 | 05:35/km日期: 2016-04-16 12:34 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'30" / 05'43" / 05'17" / 05'58" / 05'20" / 05'21" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.29 km 
ASICS Gelfeather glide 累積 :
934.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'43" | 00:12'13" |
| 3 | 05'17" | 00:17'30" |
| 4 | 05'58" | 00:23'28" |
| 5 | 05'20" | 00:28'48" |
| 6 | 05'21" | 00:34'09" |
| 6.7 | 04'46" | 00:37'33" |
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