簡肇毅jovi 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

簡肇毅jovi 台中
ID 223215

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10.9 km | 00:59:42 | 05:28/km

日期: 2016-04-17 07:01 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'04" / 05'07" / 04'51" / 04'54" / 05'22" / 05'48" / 05'30" / 06'21" / 06'14" / 05'32" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'02" (+00'11")

1003 / 1003

2

05'02"

(10'06")

05'04" (+00'13")

991 / 1995

3

04'56"

(15'02")

04'51"

1015 / 3010

4

04'54"

(19'56")

04'56" (+00'05")

990 / 4001

5

05'26"

(25'22")

05'21" (+00'30")

1013 / 5015

展開計圈分析

台中

簡肇毅jovi

·

世界地球日路跑完賽

4月累積里程 : 61.33 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'07"	00:10'11"
3	04'51"	00:15'02"
4	04'54"	00:19'56"
5	05'22"	00:25'18"
6	05'48"	00:31'06"
7	05'30"	00:36'36"
8	06'21"	00:42'57"
9	06'14"	00:49'11"
10	05'32"	00:54'43"
10.9	05'27"	00:59'42"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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