3.0 km | 00:12:14 | 04:03/km日期: 2023-10-09 18:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'06" / 03'48" / 04'15" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'01") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
380.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'48" | 00:07'54" |
| 3 | 04'15" | 00:12'09" |
| 3.0 | 04'18" | 00:12'14" |
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