Leon Chan 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chan Sabah
ID 202022

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5.0 km | 00:20:50 | 04:10/km

南區長跑會（5公里內部比賽）

官方成績
日期	2016-04-15
成績	00:20:50
總名次	5 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:10/km

日期: 2016-04-15 08:00 - 卡路里: 248 Cal

Sabah

Leon Chan

友誼萬歲！

ky 說推

·

Sabah

Leon Chan

頂住！

·

Sabah

Leon Chan

頂住！

·

Sabah

Leon Chan

頂住！

·

Sabah

Leon Chan

頂住！

·

Sabah

Leon Chan

被過一刻，敗象已呈！

·

自己友鬥鬥鬥！（未恢復放唔到尾）

12.5圈

Pace: 0：43/1：33/1：34/1：34/1：37/1：37/1：40/1：40/1：45/1：48/1：50/1：47/1：37

賽後評分: 內部比賽，香港仔田徑場舉行。
給 5 星

4月累積里程 : 138.38 km

手動上傳 | 8 years ago

权, CK LIEW 和其他 9 人說推

·

觀看另 8 則留言

Leon Chan 正常，正常！！戰勝心魔

2016-04-15 21:20 ·

1 個人推

onn 未知的前方总是迷茫，挨过了就是曙光！可能我太急功近利，反而压力越大！

2016-04-15 21:27 ·

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