陳清輝 2023/10/10 訓練日誌

陳清輝新竹
ID 7747

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陳清輝

12.0 km | 02:02:55 | 10:15/km

日期: 2023-10-10 06:11 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 05'47" / 06'52" / 09'12" / 08'53" / 08'05" / 08'24" / 11'22" / 10'47" / 10'46" / 28'56" / 07'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 234.71 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7521.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'47"	00:12'26"
3	06'52"	00:19'18"
4	09'12"	00:28'30"
5	08'53"	00:37'23"
6	08'05"	00:45'28"
7	08'24"	00:53'52"
8	11'22"	01:05'14"
9	10'47"	01:16'01"
10	10'46"	01:26'47"
11	28'56"	01:55'43"
12.0	07'20"	02:02'58"

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